【胃腸のケア】
取れない腰痛や全身疲労は内臓の疲労を疑うべし。

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。 先日、とある会員様がセッション始まる前の体調確認で聞き取り中ずっと『身体重い・・・。』 『疲れが抜けない・・・。』となにやらダルそう…Read More

【超初心者向け】
10秒で出来る
立ち姿勢をキレイに魅せる方法

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 立ち姿勢って気にされて日々すごしてますか? 立ち姿を気にして日々過ごす方は少ないと思います。 ただ、自分では気にしていなくても…Read More

【初心者向け】
ダイエットの掟④
好きな物は一つに絞れ

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 ダイエット・ボデイメイク初心者を必ず成功に導き、肩・腰・膝の痛みの不安を解消して楽しく運動できる完全個室のパーソナルジムです。…Read More

【緊急企画】Iberis江坂店
文化の日ウォーキングイベント開催します

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 イベリスはダイエットやボディメイク初心者を必ず成功に導き、肩・腰・膝の痛みの不安を解消して楽しくトレーニングできる完全個室のパ…Read More