6月, 2022 - body studio Iberis

【ダイエット始める方向け】
ダイエットの成果②～肥満男子からの脱却編～

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。若くして多忙に追われ、人生最高の体重に到達していよいよ着るものも全て似合わなくなり総買い替えする羽目になり、何をするにも身体が…Read More

【姿勢改善】猫背の方は太りやすいので改善エクササイズで整えましょう

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 body studio Iberis(ボディスタジオイベリス)大阪吹田江坂店は加圧トレーニング、グアシャ、ストレッチで身体を整…Read More

【初心者向け】
代謝アップは筋トレではなく食事が大事

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。イベリスは初めてダイエット、ボデイメイクしたい方を成功に導き、肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方も痛みを解消して快適に運動を続けられ…Read More

【吹田・江坂】サウナ完備のパーソナルジムを北摂でお探しの方必見！

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 Iberisは初めてダイエット、ボデイメイクしたい方を成功に導き肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方の痛みを解消して加圧トレーニング、…Read More

【初心者向け】
ダイエットの掟①
食事は五色揃えるべし。

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。イベリスは初めてダイエット、ボデイメイクしたい方を必ず成功に導き肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方の痛みを解消して加圧トレーニング、…Read More

【膝のお悩み】膝の痛みや不調を解消するストレッチやトレーニング法

はじめまして。大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。イベリスは初めてダイエット、ボデイメイクしたい方を成功に導き肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方の痛みを解消します。加圧トレーニング…Read More

【初心者向け】プロテインを選ぶときはWPIかWPCを気にしてみましょう。

【パーソナルジム】6月の新規体験キャンペーンは3回トライアルです。