【初心者向け】
ダイエットの掟
まずは一食の栄養を揃えるべし。
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ダイエットの掟
まずは一食の栄養を揃えるべし。

はじめまして 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 イベリスは初めてダイエット、ボデイメイクしたい方を成功に導き肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方の痛みを解消します。 加圧トレーニング、…Read More

【健康コラム】加圧トレーニングとサウナは自律神経改善に効果あります。
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サウナLeave a Comment on 【健康コラム】加圧トレーニングとサウナは自律神経改善に効果あります。

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。   イベリスはダイエット、ボデイメイク初めてしたい方を成功に導き肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方の痛みを解消します。 加…Read More

【健康コラム】ストレッチは筋肉を柔らかくして筋力も高める効果があります。
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コンディショニング, ストレッチLeave a Comment on 【健康コラム】ストレッチは筋肉を柔らかくして筋力も高める効果があります。

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。 イベリスはダイエット、ボデイメイク初心者を成功に導き、肩痛、腰痛、膝痛のお悩みを解消して身体を整えながら楽しく運動を続けられる東急ス…Read More

【健康コラム】筋膜リリースはローラーだけでなくグアシャが効くのをご存じですか？
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コンディショニングLeave a Comment on 【健康コラム】筋膜リリースはローラーだけでなくグアシャが効くのをご存じですか？

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 イベリスはダイエット、ボデイメイク初心者を成功に導き、肩痛、腰痛、膝痛でお悩みを解消して身体を整えながら楽しく運動を続けられる…Read More

【足のお悩み】Iberis江坂店は足のお悩み無料診断随時実施中です。
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イベント情報Leave a Comment on 【足のお悩み】Iberis江坂店は足のお悩み無料診断随時実施中です。

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberis江坂店を運営している三好です。 イベリスは多忙な方や運動嫌いでもダイエット、ボデイメイクしたい方を成功に導き、また肩や腰、膝の痛みを解消して楽しく運動を続けら…Read More