Iberisお勧め
免疫力アップの方法③

大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。2022年現在まだまだコロナウィルス禍も収まらず、まだまだ予断を許さぬ状況が続いております。無症状者の拘束期間も短縮される等徐々に規制が緩和されてきた…Read More

ウォーキングで
大切なのは
足の親指です。

大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。外はまだ暑いですがコロナ禍も少し落ち着きを取り戻しつつあります。いよいよ運動不足解消という事で身体を動かす何か始めたくなりますよね。 スポーツクラブに…Read More

Iberisお勧めの
免疫力アップの方法②

大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。2022年現在まだまだコロナウィルス禍も収まらず、まだまだ予断を許さぬ状況が続いております。今後ワクチン接種も更に広まりウィルス感染終息を願うばかりで…Read More

Iberisお勧めの
免疫力アップの方法①

大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。2022年8月現在まだまだコロナウィルス禍も収まらず、まだまだ予断を許さぬ状況が続いております。今後ワクチン接種も更に広まりウィルス感染終息を願うばか…Read More

Iberis江坂店
へバーデン結節
にも対応します

大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムを運営している三好です。 先日、お客様のご紹介で手の疾患をお持ちの方を対応させて頂きました。手の疾患と言われてピンときますか?手にも色々問題は起こります。 ●手の疾患あれこれ ばね指・へ…Read More

Iberis江坂店は
外反母趾でお困りの方を対応しております。

パーソナルトレーニングのセッションをしているとトレーニング中に相談されるのが足。特に多いのが【外反拇指】です。歩いてると足が痛くなるから何とかならない?やスクワットをした時につま先と膝の方向が合わせられない。等の足の不具…Read More

Iberis江坂店流夏の胃腸
トラブル解消法

2022年初夏です。非常に厳しい暑さが続き身体も疲労を感じやすい季節になりました。身体を冷ますために水分補給は必須になります。通常よりも水分摂取量が増えることで胃腸は疲労しやすくなります。 ☆そもそも【夏バテ】とは? 水…Read More

Iberisは猫背でお悩みの方をお助けします

body studio Iberis(ボディスタジオイベリス)大阪吹田江坂店は加圧トレーニング、グアシャ、ストレッチで身体を整えながら楽しく運動を続けられる完全個室のパーソナルジムです。首こり、肩こりの原因にもなりやすい…Read More

Iberisはパーソナルトレーニングスタジオですが膝の不調もととのえます。

body studio Iberis(ボディスタジオイベリス)大阪吹田江坂店です。イベリスはダイエット、ボデイメイクしたい方や肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方も加圧トレーニング、グアシャ、ストレッチで身体を整えながら楽しく運…Read More

Iberisでしか受けられないグアシャ(かっさ)は筋膜を整えます。

健康×美容×治癒のオールインワンスタジオの東急スポーツオアシス内 body studio Iberis(ボディスタジオイベリス)大阪吹田江坂店です。イベリスはダイエット、ボデイメイクしたい方や肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方…Read More