Iberis江坂店はサウナ完備のパーソナルジムです。

body studio Iberis(ボディスタジオイベリス)大阪吹田江坂店です。Iberisはダイエット、ボデイメイクしたい方や肩痛、腰痛、膝痛でお悩みの方も加圧トレーニング、グアシャ、ストレッチで身体を整えながら楽しく運動を続けられるの東急スポーツオアシス江坂店内に構える完全個室のパーソナルジムです。今回はIberisの施設特徴をご案内。Iberisは総合スポーツクラブ内に構えるジムですので会員登録を済ませた方はスポーツクラブ施設を全てご利用いただけます。

◎Iberisに来るとサウナに入れます

実はイベリス江坂店は東急スポーツオアシス江坂店内にございます。スタジオインスタジオです。

●東急スポーツオアシス江坂店については上の入り口画像をタップしましょう!

初めに我々イベリスでご入会頂いた会員様はセッションのご予約された日に限りですが予約時間の30分前からご入館ができ、セッション終了後はなんと時間無制限で施設がご利用可能となっております。これ当スタジオでならではの特典でトレーニング後は当然有酸素運動を取り入れると脂肪燃焼にも効果的ですし、スタジオレッスンやプールレッスンの参加(一部別途要参加費)も可能です。

サウナは乾式なので身体にしっかり刺激が入ります。

次に更衣室には浴室もサウナもございます。サウナは6~7人掛けくらいのスペースで92~94℃前後の適温を保たれたドライサウナです。しっかり身体を温めるのも可能です。残念ながら水風呂は用意できておりませんので水シャワーを浴びて一旦冷まして、休憩をとってからまたサウナというのがベストの使い方になります。

サウナの画像をタップするとサウナの解説になります。先の画像はイメージ図です。

ちなみに水シャワーは真水だと冷感刺激が強すぎて長く浴びれず、かつ身体も冷めにくいのでシャワーの様に表面から冷ます場合はややお湯を混ぜて(ここは個人差あり、お好みの温度でどうぞ)浴びてじっくり冷ましていかれると良いでしょう。私好みで行くとお湯8に対してお水2の割合具合で真水の刺激を和らげて浴びるのが好みです。

昨今トレーニング施設はこの江坂にも相当増えました。選択肢が増えた分ご自身のニーズに合わせたものを選びたいですよね。江坂界隈にお住いの方でパーソナルトレーニングでしっかり身体づくりをしながら、ゆっくりお風呂やサウナで汗を流したい方は是非お勧めです。身体も心もととのえるスタジオ                                                          になるでしょう。

●body studio Iberisオアシス江坂店

只今、体験セッション受付中!!パーソナルトレーニングをまだ受けたことのない方はとりあえずご質問からどうぞ。気になる方はスタジオ入り口扉をタップです!