【健康コラム】ストレッチは筋肉を柔らかくして筋力も高める効果があります。

はじめまして。 大阪府吹田市江坂町でパーソナルジムIberisを運営している三好です。 イベリスはダイエット、ボデイメイク初心者を成功に導き、肩痛、腰痛、膝痛のお悩みを解消して身体を整えながら楽しく運動を続けられる東急ス…Read More